L'Ikigai, c’est quoi exactement ?
Dans la philosophie japonaise, l’Ikigaï, c’est cette petite flamme à l’intérieur de nous… celle qui donne du sens à nos journées et nous invite à nous lever le matin avec envie et clarté.
On dit que chacun de nous possède un Ikigaï unique. Le découvrir, c’est comme se reconnecter à ce qui nous anime profondément, ce qui nous fait vibrer, ce qui nous appelle. C’est aussi oser se mettre en chemin vers une vie qui nous ressemble, en faisant des choix alignés avec qui l’on est vraiment.
Aujourd’hui, l’Ikigaï est bien plus qu’un concept : c’est un véritable outil de connaissance de soi, puissant et transformateur. Il nous aide à identifier notre juste place, en croisant quatre dimensions essentielles :
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Ce qu'on aime profondément
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Ce qu'on sait naturellement faire
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Ce à quoi on peut contribuer
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Ce dans quoi on peut s'épanouir
Et au cœur de tout cela… notre Ikigaï.
Celui qui donne du sens à notre parcours, éclaire nos choix, et nous invite à incarner une vie pleine de cohérence et d’élan.
Un accompagnement pour se reconnecter à soi et redonner du sens à sa vie
Peut-être que …
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Vous ne vous êtes jamais vraiment sentie à votre place dans votre parcours professionnel, comme si vous portiez un costume un peu trop serré.
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Vous avez avancé sans trop vous poser de questions, suivant une voie “logique”, celle qu’on attendait de vous, ou qui s’est imposée naturellement… sans vraiment vous demander si elle vous faisait vibrer.
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Vous avez appris à être raisonnable, à répondre aux attentes, à faire “ce qu’il faut”. Mais aujourd’hui, vous sentez que votre petite voix intérieure vous murmure qu’il est peut-être temps d’écouter autre chose.
Et aujourd’hui…
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Vous avez l’impression de passer à côté de votre vie, comme si quelque chose d’essentiel vous échappait.
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Votre quotidien manque de sens, vous avancez sans boussole, sans élan.
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Votre travail vous épuise, vous oppresse… ou tout simplement, ne vous épanouit plus.
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Vous vous sentez perdu.e, dans un flou intérieur, en quête de direction, de clarté, de vous-même.
Découvrez IkiSens
IkiSens en autonomie
Une exploration en ligne 100 % en autonomie, à votre rythme, pour mieux vous connaître et vous réaligner
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8 modules pour cheminer vers votre Ikigai étape par étape
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+ de 3h de contenu accessible, découpé en vidéos courtes. L’objectif : que vous puissiez garder votre élan sans vous bloquer des heures devant votre écran.
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Des exercices pratiques : workbooks introspectifs & tests de personnalité.
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Et parce qu’on a parfois envie d’en découvrir plus, je vous ai préparé une sélection de ressources inspirantes (lectures, films, TEDx…) pour approfondir certains thèmes si le cœur vous en dit.
240€
Paiement en plusieurs fois possible :
2 mensualités de 120 €
Dans ce programme, vous allez :
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Explorer les 4 dimensions du modèle Ikigaï avec une approche nuancée et ancrée dans la philosophie japonaise d’origine.
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Vous auto-questionner avec des exercices concrets et introspectifs, pour faire émerger vos propres réponses.
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Faire des liens, identifier des pistes de transformation, imaginer une voie qui fait du sens pour vous, ici et maintenant.
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Avancer à votre rythme, dans un cadre rassurant, déculpabilisant, et respectueux de votre propre processus.
8 modules pour avancer pas à pas et sereinement
Module 1 :
Commençons l'aventure IkiSens
Dans ce premier module, je me présente et je vous explique comment le parcours IkiSens va vous accompagner, pas à pas, vers plus de clarté, de sens et d’alignement.
Module 4 :
"Ce que j'aime"
Explorez les activités et expériences qui vous procurent de la joie et de l’enthousiasme. Reconnectez-vous à vos passions, à votre énergie de vie, et à ce qui vous fait profondément vibrer.
Module 7 :
"Ce dans quoi je peux m'épanouir"
Identifiez les activités dans lesquelles vous vous sentez à votre place, utile et pleinement vivante. Reliez vos compétences à vos envies profondes, pour faire émerger ce qui a du sens pour vous.
Module 2 :
Bien se préparer
Avant de plonger dans l’exploration de votre Ikigaï, je vous invite à faire un point sur votre situation actuelle, et à définir ce que vous aimeriez transformer grâce à ce parcours.
Module 5 :
"Ce que je sais faire"
Identifiez vos talents et compétences grâce à des exercices d’introspection et des tests ciblés. Prenez conscience de vos forces et de ce que vous faites naturellement avec aisance.
Module 8 :
En route vers mon Ikigai
Croisez vos 4 cercles, révélez votre Ikigaï et transformez vos prises de conscience en actions concrètes, pour faire vivre votre Ikigaï au cœur de votre quotidien.
Module 3 :
Présentation de l'Ikigai
Découvrez la philosophie et les origines de l’Ikigaï, et libérez-vous des idées reçues pour en faire un chemin vivant, personnel et profondément aligné avec qui vous êtes.
Module 6 :
"Ce à quoi je peux contribuer"
Plongez dans vos valeurs profondes et les causes qui vous tiennent à cœur. Explorez comment mettre votre énergie au service de quelque chose de plus grand que vous.