Et si ton corps te disait qu’il est temps de changer de voie ?

Parce que parfois, ce n’est pas “juste de la fatigue”... c’est un signe qu’il est temps d’écouter ce qui se passe en toi.

Tu sais, il y a des moments où on sent que quelque chose ne va plus, sans vraiment savoir mettre les mots dessus. Tu continues à aller bosser, à faire ce qu’il faut, à sourire, mais à l’intérieur… ça ne vibre plus pareil.

Tu te lèves fatigué.e, sans raison apparente. Tu comptes les jours avant le week-end. Et parfois, tu te demandes si c’est toi qui n’es plus assez motivé.e… ou si c’est juste ton job qui ne te ressemble plus.

Je crois qu’on a tous connu ce moment où le corps parle avant la tête. Ces petits signaux (la boule au ventre, la fatigue, le manque d’envie) ce ne sont pas des faiblesses. C’est juste ton corps qui te dit doucement : “Hé, regarde… il est peut-être temps d’écouter ce qui se passe en toi.”

1. Quand ton corps tire la sonnette d’alarme

Souvent, les premiers signes sont discrets :

• Tu dors, mais tu te réveilles fatigué.e, comme si ton sommeil n’était plus réparateur.

  Ton corps est au repos, mais ton esprit, lui, continue de tourner en boucle.
  

• Tu fais ton travail, tu coches les cases, tu remplis les objectifs… mais plus rien ne te fait vibrer. Ce que tu fais a peut-être encore du sens “sur le papier”, mais à l’intérieur, tu ne ressens plus cette petite flamme qui te donnait envie de te lever le matin.
  

• Et puis le soir, tu rentres vidé.e. Pas forcément épuisé.e physiquement, mais avec cette sensation de ne pas avoir “vécu” ta journée. Un peu comme si tu avais traversé les heures en mode automatique, sans vraiment être là.

  
  

Ce n’est pas “juste un coup de mou”.

Ce n’est pas un manque de volonté ni de discipline.

C’est ton corps et ton cœur qui essaient de t’envoyer un message.

Ils te disent que quelque chose n’est plus aligné, que tu n’es peut-être plus au bon endroit. Et tu sais quoi ? C’est une bonne nouvelle. Parce que ces signaux, aussi inconfortables soient-ils, sont souvent le premier pas vers un vrai changement. Ils t’invitent à ralentir, à te recentrer, à te demander :

“De quoi ai-je vraiment besoin, maintenant, pour me sentir vivant.e et à ma place ?”

2. Avant de tout plaquer, pose-toi les bonnes questions

Je sais, quand on ne se sent plus à sa place, on a parfois envie de tout envoyer valser. Mais avant de faire un grand saut, prends un moment pour comprendre ce qui se passe vraiment.

Voici quelques questions simples à te poser :

1. Qu’est-ce qui ne me convient plus dans mon job actuel ? Parfois, savoir ce qu’on ne veut plus, c’est déjà un début de réponse.

   
   

2. Qu’est-ce qui m’anime profondément ? Ce qui te fait vibrer, ce que tu pourrais faire pendant des heures sans voir le temps passer… c’est souvent un bon indice.

   
   

3. Quels sont mes points forts et mes compétences transférables ? Tu ne repars jamais de zéro. Même ce que tu veux quitter t’a appris des choses précieuses.

   
   

4. Quel style de vie est-ce que je veux vraiment ? Ton travail doit s’adapter à ta vie, pas l’inverse. Demande-toi ce dont tu as besoin : plus de liberté, de stabilité, de calme, de sens ?

   
   

5. Ai-je besoin d’un accompagnement pour avancer ? Se faire accompagner, ce n’est pas un aveu de faiblesse. C’est juste une façon d’avancer avec plus de clarté et de confiance..

3. Changer ne veut pas dire tout recommencer

Une reconversion, ce n’est pas forcément tout quitter du jour au lendemain. C’est souvent un chemin, pas à pas, vers quelque chose de plus juste pour toi.

Changer, c’est oser te réaligner.

Remettre du sens dans ce que tu fais.

Et parfois, ça commence juste par un déclic, une prise de conscience, une petite graine plantée dans un coin de ta tête. Tu n’as pas besoin de tout plaquer demain. Tu as juste besoin d’écouter ce qui se passe en toi, et d’honorer ce que tu ressens. Et si tu sens que tu as besoin d’un coup de pouce pour y voir plus clair, je peux t’aider à faire le point en douceur, à reconnecter tes envies, tes valeurs et ton énergie.

Parce qu’avant de changer de job, il est important de te reconnecter à toi.

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Olivia SANCHEZ

Coach Ikigai,

Accompagnante en Bilan de Compétences,

Praticienne en Numérologie Stratégique ®.