L’été, un moment privilégié pour apprendre à mieux se connaître

Quand le rythme ralentit, l'été devient le moment parfait pour s’écouter, comprendre ce qui nous fait du bien… et préparer une rentrée qui nous ressemble.

L’été, un changement de rythme bénéfique

Toute l’année, on enchaîne : boulot, obligations, “tiens, il faut aussi penser à…”. Résultat : on se met en mode pilotage automatique.

L’été, lui, appuie sur le bouton pause. On souffle, on prend le temps… et ça, c’est une vraie pépite pour apprendre à mieux se connaître. Quand on ralentit, on entend mieux ce qui compte vraiment… et aussi ce qui ne nous manque pas du tout.

Repérer ce qui nous ressource vraiment

L’été est parfait pour faire un petit “audit bonheur” :

• Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie ?

• Quelles activités vous font oublier l’heure ?

• Avec qui vous sentez-vous vraiment vous-même ?

  
  

Notez vos réponses. Ce sont de vrais indices sur vos besoins et vos envies… et promis, aucun tableau Excel n’est requis.

Tenir un carnet d’été

Pas besoin d’écrire un roman. Quelques phrases suffisent :

• Aujourd’hui, j’ai adoré…

• Je n’ai pas eu envie de…

• Ce qui m’a fait sourire…

  
  

Petit à petit, vous dessinez le portrait de la version la plus authentique de vous-même. Et à la rentrée, vous saurez mieux ce que vous voulez… et ce que vous ne voulez plus.

Préparer la rentrée en douceur

Août, c’est aussi le moment idéal pour semer de petites graines de changement :

• Repenser son organisation

• Bloquer du temps pour ses projets

• Dire “oui” à ce qui nourrit, “non” à ce qui vide

  
  

Comme ça, la rentrée devient le départ d’un nouveau cycle choisi… et pas juste “le retour au boulot”.

Et si vous profitiez de l’été pour vraiment vous écouter ?

La connaissance de soi, c’est le premier pas vers une vie alignée. Et bonne nouvelle : vous n’êtes pas obligée de le faire seule.

Mon programme IkiSens vous accompagne pour :

• Identifier vos forces et vos envies

• Retrouver ce qui vous fait vibrer

• Construire une vie qui vous ressemble

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Olivia SANCHEZ

Coach Ikigai,

Accompagnante en Bilan de Compétences,

Praticienne en Numérologie Stratégique ®.